Bạn có rơi vào trường hợp “trẻ cứ đi học là bệnh, mà bệnh thì lại sụt cân. Vậy có nên cho trẻ ở nhà, năm sau trẻ lớn hơn mới đi học?”
Thật ra không riêng gì bạn, theo báo cáo của Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Mỹ, trẻ mới đi học có nguy cơ có thêm 8-12 lần bị cảm so với trước đó. Cùng một vấn đề này, BV Nhi CHOC của Mỹ gần đây đã tiết lộ bí mật trẻ thường xuyên mắc bệnh khi đi lớp như sau:
LỚP HỌC – MÔI TRƯỜNG THỬ THÁCH CHO HỆ MIỄN DỊCH CỦA TRẺ
BS. Mody, BV Nhi CHOC, Mỹ từng chia sẻ: Môi trường lớp học là nơi rất dễ xuất hiện các tác nhân gây bệnh được mang lại từ các bé. Những tác nhân này đôi lúc là “còn mới” với hệ miễn dịch của con bạn, đặc biệt với các bé dưới 7 tuổi do trẻ độ tuổi này hệ miễn dịch vẫn còn đang phát triển và học hỏi.
Vậy tại sao sụt cân hoặc đứng cân cũng thường đi kèm? Thường xuyên bị bệnh cũng có thể làm trẻ dễ sụt cân vì lúc này cơ thể dành nhiều năng lượng hơn để tạo ra các tế bào miễn dịch để chiến đấu với tác nhân gây bệnh cũng như giúp phục hồi cơ thể. Hơn nữa, do bệnh trẻ có thể mệt mỏi, ăn uống không đầy đủ. Điều này ngăn trẻ nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng trẻ cần. Do đó, trẻ có thể tiếp tục thấp còi. Mà trẻ thấp còi thì lại dễ bị bệnh và khi bị bệnh thì lại sụt cân, thấp còi. Khi đó vòng tròn luẩn quẩn này cứ diễn ra chưa có hồi kết.
2 ĐIỀU QUAN TRỌNG BẠN CẦN LÀM ĐỂ TRẺ KHỎE MẠNH KHI ĐI HỌC
Một điều chúng ta phải thừa nhận rằng: chúng ta không thể lúc nào cũng để trẻ ở nhà, không đi học để ngăn hết tất cả các tác nhân gây bệnh. Mà trẻ vẫn cần được đến trường để phát triển những thứ quan trọng cho trẻ. Đó là xây dựng kiến thức và mở rộng giao tiếp xã hội.
Điều quan trọng, chính là phải xây dựng hệ miễn dịch tự thân cho trẻ thật vững chắc. Ba mẹ lưu ý: Trẻ có hệ miễn dịch vững, mới có thể tăng cân, tăng chiều cao vững chắc được. Có 2 điều chúng ta nên làm để “vững” miễn dịch khi đi học:
1. Giúp trẻ có chế độ dinh dưỡng đúng để tăng cường hệ miễn dịch: trẻ cần có chế độ ăn đa dạng và cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, khi lựa chọn các thực phẩm dinh dưỡng, sữa cho trẻ nên có thêm những thành phần tốt cho hệ miễn dịch và tăng cân khỏe mạnh như: sữa Colostrum và đạm Whey. Trong đó, Colostrum là sữa non giàu các kháng thể tự nhiên, Gần đây, khi nói đến tăng cân khỏe mạnh, nhiều nghiên cứu cũng quan tâm về thành phần đạm Whey. Đây là đạm hoàn chỉnh chứa tất cả 9 axit amin quan trọng cho cơ thể. Báo cáo của ĐH Nottingham cũng cho thấy đạm Whey là đạm dễ hấp thu và đứng đầu danh sách các nguồn đạm hằng ngày như thịt, cá.
Như trong sữa Dielac Grow Plus không chỉ chứa các thành phần dinh dưỡng giúp trẻ tăng cường đề kháng như sữa non Colostrum từ Mỹ, mà còn có đạm whey giúp trẻ tăng cân khoẻ mạnh. Sản phẩm cũng được chứng minh lâm sàng trong cải thiện tình trạng thấp còi ở trẻ em VN, như tăng cân sau 3 tháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp.
2. Xây dựng cho trẻ 1 lối sống năng động và lành mạnh
• Xây dựng giờ ngủ sớm cho trẻ. Tốt nhất là trước 10 giờ tối. Cha mẹ nên tạo thời gian hugging time với trẻ, một khoảng thời gian 15-20 phút trước giờ ngủ cho các hoạt động trên giường như đọc sách, đố vui, trò chuyện… sẽ giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn.
• Dạy trẻ các kĩ năng bảo vệ sức khỏe bản thân thông qua các hoạt động vui chơi như cùng nhau rửa tay, học cách che đậy khi hắt hơi…
