Tất cả các bà bầu trên thế giới đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng không may vẫn bị cúm ghé thăm khiến cả nhà đều lo lắng. Vậy nên có chế độ chăm sóc như thế nào khi cảm cúm khi mang thai? Hãy tham khảo một số gợi ý hữu ích dưới đây của Igygate.
Bổ sung dinh dưỡng
Khi mang thai, đặc biệt là trong thời kỳ ốm nghén, chị em thường cảm thấy rất mệt mỏi, và cảm giác đó càng tăng lên nếu bị nhiễm cúm. Tuy nhiên vì sức khỏe của em bé và của chính mình, bà bầu vẫn nên cố gắng ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung thêm thực phẩm có chứa nhiều vitamin C.
Các món ăn bà bầu nên sử dụng khi bị cảm cúm tấn công là các loại súp, cháo, rau xanh và hoa quả. Trong đó cháo hành tía tô chính là sự lựa chọn hoàn hảo nhất giúp giải cảm, đồng thời cũng có tác dụng chống động thai đối với các mẹ bầu.
Bên cạnh đó, mẹ bầu đang nhiễm cúm có thể tráng miệng bằng những loại hoa quả tươi mát: một ly nước cam, vài miếng ổi thơm giòn, những tép bưởi đào căng mọng… Nhâm nhi chút nho khô, nhấp một ngụm trà thơm chát nhẹ cũng cung cấp cho cơ thể bà bầu rất nhiều vitamin C nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy lùi cơn cảm cúm và phục hồi nhanh hơn.
Tìm hiểu thêm: Mẹo chữa cúm cho bà bầu hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện tại nhà
Hỗ trợ điều trị cúm ở bà bầu
Đau đầu, ngạt mũi, ho, sốt… là những triệu chứng không hề dễ chịu của bệnh cúm đối với bà bầu. Tuy nhiên đây là giai đoạn rất nhạy cảm đối với sức khỏe của cả mẹ và con, nên điều trị bằng thuốc không được khuyến khích trong thai kỳ. Trừ một số trường hợp nặng có thể xảy ra biến chứng, thầy thuốc sẽ thăm khám và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi cho bà bầu dùng thuốc mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Vì vậy nếu bị cúm mà bà bầu chỉ mới xuất hiện các triệu chứng nhẹ, thì bản thân người bệnh và gia đình nên áp dụng một số biện pháp hỗ trợ điều trị trong quá trình chăm sóc như sau:
Massage
Để đối phó với cơn đau đầu, bạn có thể day ấn lông mày, xoa bóp trán và vùng xung quanh mắt. Động tác chải tóc bằng 10 đầu ngón tay cũng giúp máu lưu thông, làm dịu cơn đau đầu một cách nhẹ nhàng.
Còn muốn xử lý triệu chứng nghẹt mũi, viêm mũi thì mẹ bầu có thể áp dụng một phương pháp cũng khá hiệu quả để tác động trực tiếp lên vùng cơ thể đang bị khó chịu này. Một vài động tác massage nhẹ nhàng, đều đặn quanh mũi, đặc biệt là vùng cánh mũi có huyệt Nghinh hương giúp giảm những cơn đau xoang và khó thở.
Nước muối sinh lý
Với nồng độ 0,9%, nước muối sinh lý rất an toàn và lành tính cho nhiều đối tượng, kể cả trẻ sơ sinh. Tuy nhiên bà bầu vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng dung dịch này để nhỏ mũi khi bị cúm. Bên cạnh đó, bà bầu cũng có thể tự pha dung dịch nước muối loãng để súc miệng và vệ sinh mũi.
Sử dụng hơi nước
Máy phun sương hoặc máy xông hơi có thể giúp mẹ bầu thư giãn trong tình trạng bị cúm khó chịu. Hít thở sâu và cảm nhận sự dễ chịu khi xông hơi bằng một tô nước nóng nghi ngút. Một chén trà gừng mật ong cũng có tác dụng tương tự, và còn hơn thế nữa khi bạn uống vào. Sự nóng ấm, dịu ngọt cộng với tính sát khuẩn nhẹ của mật ong khiến cổ họng bạn được êm dịu nhanh chóng.
Tham khảo: Mẹo hay chữa cúm cho bà bầu
Một biện pháp tiện lợi, nhanh chóng và đạt hiệu quả cao khác là sử dụng sản phẩm viên ngậm IgY F có chứa kháng thể ovalgen F – liệu pháp miễn dịch thụ động được áp dụng đầu tiên trên thế giới. Kháng thể IgY đã được nghiên cứu tại nhiều nước trên thế giới như Anh, Đức, Nhật Bản và Việt Nam với kết luận: IgY F có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ bị viêm đường hô hấp ( cúm ) do sức đề kháng kém. Đặc biệt sử dụng được cho mọi đối tượng bao gồm cả trẻ em và người lớn, phụ nữ mang thai. Sử dụng hàng ngày giúp tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh theo mùa. Viên ngậm có mùi vị cam ngọt nhẹ nên rất dễ sử dụng cho mọi đối tượng.
