Cảm cúm là bệnh thường gặp vào mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi. Tuy là chứng bệnh đơn giản, người bệnh có thể tự khỏi sau một vài ngày nghỉ ngơi, nhưng cúm lại gây nên những triệu chứng khó chịu gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Bài viết dưới đây là đóng góp của Chuyên gia sức khỏe, GSTS Trần Thị Kim Phúc mách bạn những mẹo nhỏ giúp chữa bệnh cúm hiệu quả.
Cây tía tô
Tía tô từ lâu đã được ông cha ta dùng làm liệu pháp để giải cảm hiệu quả. Bệnh nhân cúm tùy thuộc vào triệu chứng để sử dụng tía tô như sau:
- Ho tức ngực, đầy bụng, buồn nôn: dùng 20g lá tía tô giã nhỏ, đổ thêm nước sôi, khuấy đều và uống khi còn nóng, cũng có thể chế biến lá tía tô với cháo nóng, thêm gừng tươi, hành sống và muối để giải cảm.
- Nhức đầu, sổ mũi, buồn nôn hoặc nôn: sử dụng 15g tía tô, gừng, hành trắng cả cây, củ gấu, vỏ quít sắc với nước và uống lúc thuốc còn nóng.
- Cảm rét, không ra mồ hôi: dùng tía tô thêm bạc hà, lá chanh, là sả để nấu thành nước xông giải cảm.
Ăn sống tia tô rửa sạch cũng có tác dụng làm giảm đau đầu, giảm ho và giải độc.
Nước gừng nóng
Gừng có tính nóng và sát khuẩn rất hiệu quả. Đã từ lâu gừng được người Ấn Độ và Trung Quốc sử dụng để làm phương thuốc trị cảm cúm.
Thái vài lát gừng vào nước và đui sôi, thêm đường và mật ong để dễ uống. Uống mỗi ngày 3 lần sẽ giúp bạn toán mồ hôi, đảo thải các chất độc ra khỏi cơ thể, giảm các triệu chứng của cúm như nhức đầu, ho, sổ mũi, ốm sốt một cách nhanh chóng.
Người Ấn Đồ còn xay nhỏ gừng tươi và đắp lên ngực hoặc trán để giảm các cảm giác khó chịu và hạ nhiệt độ của cơ thể khi sốt cao.
Kinh giới
Cũng giống như tía tô, kinh giới hay được dùng trong những bài thuốc chữa cảm cúm. Trong Đông y, kinh giới có vị cay, tính ấm có khả năng làm ra mồ hôi như tía tô. Do đó, ăn kinh giới sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của cảm cúm nhanh chóng.
Dùng một nắm kinh giới giã nát rồi hấp chín với đường hoặc mật ong và ăn trong lúc nóng để điều trị cảm cúm.
Tỏi
Nhờ đặc tính cay, không nóng cũng không lạnh, tỏi có mặt trong nhiều bài thuốc cổ truyền đẻ phòng và điều trị các bệnh về cảm cúm, sốt ho khá hiệu quả. Tỏi có tác dụng giải độc, sát trùng, thanh nhiệt, tiêu nhọt, tiêu đàm, trừ ho, sổ mũi, ngạt mũi.
Các nhà khoa học đã chứng minh được hợp chất Allicin trong tỏi có tác dụng kích thích hô hấp, tăng cường sự trao đổi khí ở phổi, khơi thông đường thở. Hơn nữa, tỏi còn có khả năng diệt trừ virus mà không bị kháng. Ngoài công dụng điều trị cúm, sử dụng tỏi hằng ngày còn có thể giảm nguy cơ bị nhiễm cúm.
Để dùng tỏi điều trị cảm cúm hiệu quả, bạn cần giã nát tỏi để ngửi và xông mũi, họng nhiều lần trong ngày hoặc sắc tỏi với nước uống. Không nên ăn tỏi trực tiếp bởi chất Allicin chỉ có công hiệu khi được chuyển hóa dưới tác dụng của men bên trong tép tỏi, và mùi tỏi sống sẽ gây kích ứng dạ dày, làm giảm thị lực. Chính vì vậy, người bệnh nên thái lát tỏi và ngâm với dấm trong vòng 30 ngày để ngậm sử dụng điều trị cúm.
Kháng thể thụ động IgY ( Ovalgen FL )
Được ứng dụng công nghệ sử dụng kháng thể thụ động giúp hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các chủng cúm thông thường như cúm A H1N1, H3N2, H5N1 và cúm B, viên ngậm IgY Gate F là sản phẩm tới từ xứ sở hoa anh đào dùng hàng ngày giúp tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh theo mùa. Giúp làm giảm các triệu chứng của cảm cúm như hắt hơi, sổ mũi, nhức đầu, sốt… Sản phẩm có chứa Ovalgen FL đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu đối với người dân Nhật Bản trong suốt nhiều năm, nay đã có mặt tại Việt Nam do Công ty TNHH Dược phẩm Đông Đô phân phối tại các đại lý, nhà thuốc trên toàn quốc.
