Trong hơn 15 năm, khoa học về phát triển hành vi trẻ nhỏ ngày càng nhận ra một điều: Một trong những cách tốt nhất để nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc chính là cha mẹ cũng hãy học cách sống hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Dưới đây là 7 nguyên tắc nuôi con quan trọng dành cho cha mẹ
KẾ HOẠCH LÀ THỨ CỨNG NGẮT, CON CÁI LÀ ĐIỀU SỐNG ĐỘNG
Có những ngày ta lên kế hoạch rất nhiều, nhưng con thì không “vào guồng”.
Là cha mẹ, điều chỉnh kế hoạch theo trạng thái của con không phải là thất bại – đó mới là điều thú vị và sống động nhất trong hành trình làm cha mẹ.
Một trải nghiệm “đáng lẽ để vui” nhưng lại đầy căng thẳng sẽ không để lại ký ức tốt cho trẻ.
Thực ra, một ký ức vui vẻ tự nhiên nào đó sẽ tốt hơn nhiều lần một lịch trình hoàn hảo.
Điều này mới là thứ nuôi dưỡng cảm xúc lành mạnh và khả năng tự điều hòa của trẻ về sau.
CHA MẸ CÀNG ỔN ĐỊNH, CON CÀNG DỄ ĐIỀU HÒA
“Khi cha mẹ giữ được sự điềm tĩnh, trẻ mượn được sự điềm tĩnh đó.”
Bạn không nghe nhầm đâu. Bằng chứng khoa học cho thấy năng lực cảm xúc và tự điều hòa ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi phát triển từ những tương tác xã hội cảm xúc với cha mẹ. Nói cách khác, dây thần kinh điều chỉnh cảm xúc của trẻ được hình thành thông qua đồng điều chỉnh giữa cha mẹ và trẻ trước khi trẻ tự điều chỉnh được bản thân. Do đó:
• Khi cha mẹ bình tĩnh, trẻ dễ học được cách bình tĩnh.
• Khi cha mẹ căng thẳng hay cáu gắt, trẻ dễ thấy căng thẳng theo
TẠO NIỀM VUI TỪ NHỮNG ĐIỀU RẤT NHỎ
Không cần dịp lớn.
Một bữa sáng khác thường, một trò đùa nhẹ nhàng…
Những khoảnh khắc nhỏ nhưng lặp lại đều đặn chính là thứ nuôi dưỡng ký ức hạnh phúc của trẻ.
NUÔI DẠY CON THEO TÍNH CÁCH, KHÔNG THEO KHUÔN
Mỗi đứa trẻ là một hệ điều hành khác nhau.
Cách bạn khuyến khích con bạn đọc sách sẽ hoàn toàn khác với đứa trẻ hàng xóm. Vì con có thể là kiểu tuân thủ, hay phản kháng, hay đặt câu hỏi.
Nuôi dạy hiệu quả bắt đầu từ việc hiểu con.
GIÚP CON NHẬN RA ĐIỂM MẠNH CỦA CHÍNH MÌNH
“Con rất tháo vát.”
“Trí tưởng tượng của con thật độc đáo.”
“Con nhớ tên người giỏi thật.”
Trẻ và kể cả người lớn chúng ta khó tự nhận ra điểm mạnh của mình và phản hồi cụ thể từ cha mẹ đóng vai trò như một “tấm gương”, giúp trẻ hiểu mình có giá trị như thế nào .
Khi điểm mạnh được gọi tên một cách rõ ràng và nhất quán, trẻ phát triển lòng tự tin nội sinh và khả năng kiên trì trước khó khăn, thay vì chỉ sống dựa vào khen chê hay thành tích bên ngoài.
Hơn nữa, khi khen và phản hồi tích cực vào điểm mạnh của trẻ sẽ không tạo ra sự kiêu ngạo, nhưng ngược lại khen mơ hồ mà không gắn với hành vi thực tế như “con giỏi quá” sẽ hình thành hành vi kiêu ngạo
CÔNG NHẬN CẢM XÚC CỦA CON – ĐỪNG PHỦ NHẬN
“Có gì đâu mà buồn.”
“Con không sợ mấy thứ đó đâu.”
Nghe có vẻ như đang động viên, nhưng thực ra là phủ nhận cảm xúc.
Hãy thử:
“Con thấy chuyện đó làm con đau long?”
“Học thuộc bảng cửu chương đúng là vất vả.”
Cảm xúc được gọi tên sẽ dễ được điều hòa hơn.
ĐỪNG DẠY CON TẬP TRUNG VÀO PHẦN TỆ NHẤT CỦA MỘT NGÀY
Đừng cứ nhai lại những điều tiêu cực:
“Hôm nay lớp vẫn chán à?”
“Bạn đó lại bắt nạt con hả?”
Nếu con bạn muốn nói – hãy lắng nghe.
Nhưng đừng dạy con tập trung vào phần tệ nhất của một ngày.
Nhớ rằng: Ngày thì dài, nhưng năm thì rất ngắn
Có những giai đoạn rất mệt.
Nhưng tất cả rồi sẽ qua.
Một trong những món quà lớn nhất ta có thể dành cho con là chính chúng ta đang học cách sống hạnh phúc và cân bằng hơn mỗi ngày.
