Gia đình là tổ ấm, là nơi ta tìm về sau những bão giông cuộc đời. Thế nhưng, ngay cả trong những gia đình hạnh phúc nhất, mâu thuẫn vẫn có thể nảy sinh. Điều quan trọng không phải là tránh né xung đột, mà là cách chúng ta đối diện và giải quyết chúng.
BIẾT ƠN – BÍ QUYẾT GIỮ LỬA HẠNH PHÚC
Dù là vợ chồng hay cha mẹ, chúng ta cần nhớ rằng: Cơn giận là lửa – lửa chỉ làm cháy tất cả. Bình tĩnh là nước – nước giúp dập tắt ngọn lửa mà không làm yếu thế. Khi xảy ra mâu thuẫn, khi có bất đồng, đó là lửa. Đừng để giận dữ chiếm lĩnh, hãy kiên nhẫn và để cơn giận qua đi, để trở thành nước. Im lặng là cách tốt nhất để ngọn lửa không lan xa hơn.
- Không mắng chửi hay đôi co với nhau, vì đó là dầu – làm lửa bùng cháy.
- Không so sánh nhau với người khác, vì đó là củi – giữ lửa cháy lâu hơn.
- Im lặng là cách tốt nhất để ngăn chặn ngọn lửa tức giận.
Khi bạn giữ im lặng, điều đó không có nghĩa là bạn yếu đuối, mà ngược lại, bạn đang thể hiện sự khôn ngoan. Im lặng cho bạn thời gian để suy nghĩ kỹ trước khi hành động hoặc nói ra lời nào. Những quyết định và hành động khi tức giận thường chỉ sử dụng 30% trí tuệ của chúng ta, trong khi phần lớn năng lượng trí não, đặc biệt là vùng não chịu trách nhiệm quản lý cảm xúc, đang bị “đốt cháy” hoàn toàn. Chính vì vậy, những quyết định và hành động trong lúc này thường sai lầm và khó có thể sửa chữa sau này.
4. Bất kỳ ai khiêu khích hoặc tấn công chúng ta bằng lời nói cay độc, thực ra chỉ đang tự hạ thấp giá trị trí tuệ của chính họ. Chúng ta không giống họ, vì chúng ta hiểu rõ điều gì cần làm, cần nói và khi nào là phù hợp. Im lặng chính là cách đáp trả tốt nhất trước những sự khiêu khích ác ý, vì nó không chỉ thể hiện sự điềm tĩnh mà còn cho thấy sự khôn ngoan và khả năng kiểm soát cảm xúc của chúng ta.
Một câu nói rất hay từ Mẹ Teresa: “Tình yêu bắt đầu ở nhà; tình yêu sống trong nhà, và đó là vì sao thế giới hôm nay lại nhiều khổ đau và bất hạnh đến như thế… Con người ngày nay dường như ai cũng quá vội vã, lo lắng muốn đạt được những bước tiến xa hơn và muốn của cải nhiều hơn, và đại loại như thế, đến nỗi con cái có quá ít thời gian với cha mẹ mình. Cha mẹ chúng có quá ít thời gian dành cho nhau, và hòa bình thế giới bị chia cắt bắt đầu từ mái ấm”
