Giao mùa bé nổi mẩn/chướng bụng mẹ nên làm gì?
“Cứ giao mùa là con nổi mẩn da, rồi vài hôm sau lại đầy bụng, tiêu hoá kém…”
Dạo này tôi nhận khá nhiều tin nhắn của các mẹ hỏi đúng một câu như vậy.
Thoạt nhìn, ai cũng nghĩ: Da là chuyện của da, tiêu hoá là chuyện của ruột — hai thứ chẳng liên quan gì nhau.
Nhưng gần đây, các nhà khoa học tại Đại học Yale (Mỹ) cho thấy câu chuyện thú vị hơn nhiều.
Khi da bị kích thích, chẳng hạn do thay đổi thời tiết, nó có thể phát đi những tín hiệu miễn dịch dưới dạng “tín hiệu ghi nhớ từ xa” và những tín hiệu này truyền tới và gây ảnh hưởng đến đường ruột, khiến hệ tiêu hoá trở nên nhạy cảm hơn trong giai đoạn đó.
Nói cách khác, phản ứng miễn dịch không nhất thiết phải xảy ra ở cùng một cơ quan — da và ruột có thể “kết nối” với nhau từ xa để kích hoạt các biểu hiện mẫn cảm.
Giao mùa – thời điểm “nhạy cảm” với trẻ. Khi giao mùa thời tiết thay đổi thất thường, độ ẩm lên xuống, bụi mịn và ô nhiễm không khí… là lúc các “trigger” mẫn cảm xuất hiện. Trẻ có thể nổi mẩn trên da, đầy hơi, tiêu hoá kém. Đây không phải chuyện lạ mà là cơ thể đang phản ứng với môi trường.
VẬY CHA MẸ NÊN LÀM GÌ?
Bình tĩnh và hiểu rằng: không phải “chống” mà là “xây”
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hoá và miễn dịch của trẻ vẫn đang trưởng thành. Thay vì cố gắng tránh mọi trigger, điều quan trọng hơn là xây nền tảng sức khoẻ cho trẻ. Khi nền tảng tiêu hoá và đề kháng được củng cố, trẻ sẽ ít bị mẫn cảm hơn khi môi trường thay đổi.
Vì sao tiêu hoá của trẻ nhỏ dễ “quá tải”
Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hoá vẫn đang trong giai đoạn hoàn thiện. Hệ men tiêu hoá chưa phát triển đầy đủ, trong khi niêm mạc ruột còn khá nhạy cảm. Vì vậy khi phải xử lý với các loại đạm có phân tử lớn, hệ tiêu hoá của trẻ có thể bị “quá tải”, dẫn đến những biểu hiện như đầy bụng, khó tiêu, và đôi khi đi kèm các dấu hiệu mẫn cảm trên da.
Như chúng ta đã biết, trẻ nhỏ chủ yếu nhận dinh dưỡng từ sữa mà đạm bò nguyên là phân tử có kích thước khá lớn nên cần nhiều enzyme để tiêu hoá. Trong khi đó, đạm Whey thuỷ phân một phần (pHWP) có kích thước phân tử nhỏ hơn nhiều lần so với đạm nguyên, giúp hệ tiêu hoá xử lý nhẹ nhàng hơn, giảm nguy cơ kích hoạt phản ứng mẫn cảm. Lưu ý đây không phải là giải pháp điều trị dị ứng, mà là nền tảng dinh dưỡng hỗ trợ phòng ngừa mẫn cảm ở trẻ.
Hệ vi sinh đường ruột là “người bạn đồng hành” của tiêu hoá
Khoảng 70% hệ miễn dịch của cơ thể liên quan đến đường ruột. Trong đó:
- Một hệ vi sinh cân bằng giúp củng cố hàng rào bảo vệ niêm mạc ruột, trong đó lợi khuẩn Bifidus BL hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Còn 5HMO là nguồn dưỡng chất “nuôi” lợi khuẩn có lợi, đồng thời giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của ruột.
Khi đạm Whey thuỷ phân 1 phần được kết hợp cùng hệ vi sinh khỏe mạnh, hệ tiêu hoá hoạt động êm dịu hơn, hệ miễn dịch được ổn định, từ đó giúp trẻ hạn chế các đợt mẫn cảm mỗi khi giao mùa.
Duy trì nền tảng dinh dưỡng phù hợp cho trẻ
Trong giai đoạn hệ tiêu hoá còn nhạy cảm, thì việc lựa chọn nguồn đạm phù hợp như whey thuỷ phân một phần có thể giúp cơ thể dễ dàng thích nghi. Từ đó, cơ thể trẻ cũng có điều kiện để duy trì nền đề kháng tự nhiên tốt hơn. Ngoài dinh dưỡng, chúng ta nên ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và quy trình sản xuất minh bạch. Và, nếu loại sữa bé đang dùng phù hợp, tiêu hoá tốt và phát triển ổn định thì mẹ nên tiếp tục duy trì, không cần thay đổi thường xuyên.
Thực ra, thời tiết, môi trường hay thực phẩm chỉ là yếu tố tác động khi nền tảng tiêu hoá và miễn dịch của con chưa “xây” vững. Một khi được hiểu và “xây” vững bằng củng cố dinh dưỡng, hệ vi sinh, hàng rào miễn dịch, thì trẻ sẽ vượt “qua mùa êm ái” và xây dựng được được nền tảng sức khỏe lâu dài trong những năm đầu đời.
