Bạn có biết? khi chăm sóc trẻ có cơ địa mẫn cảm, 3 sai lầm thường gặp khiến trẻ dễ tái đi tái lại, thậm chí nặng hơn, đó là:
• Lạm dụng hoặc tự ý sử dụng thuốc bôi, đặc biệt là steroid, khiến da trẻ dễ gặp biến chứng khi dùng kéo dài.
• Thiếu kiên nhẫn trong chăm sóc nên dễ dẫn đến nguy cơ tái phát.
• Và quan trọng nhất đó là nhiều cha mẹ chưa nhận ra vai trò cốt lõi của dinh dưỡng trong việc hỗ trợ, quản lý và ngăn ngừa nguy cơ mẫn cảm ở trẻ.
VÌ SAO DINH DƯỠNG LẠI QUAN TRỌNG ĐẾN VẬY?
Ở trẻ có cơ địa mẫn cảm, nguyên nhân gốc rễ nằm ở hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa còn non nớt. Để hỗ trợ hiệu quả, không chỉ chăm sóc bên ngoài, mà cần tác động từ bên trong. Đó là giúp trẻ tăng cường miễn dịch và cải thiện tiêu hóa mà dinh dưỡng chính là chìa khóa.
Khoảng 70–80% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm tại đường ruột. Khi “hàng rào” miễn dịch này yếu, trẻ dễ phản ứng với môi trường gây ra mẩn ngứa, tiêu chảy, khó chịu. Vì vậy, bên cạnh chăm sóc ngoài da, điều quan trọng vẫn là chọn đúng loại dưỡng chất phù hợp với cơ địa của trẻ, giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa và củng cố hệ miễn dịch ngay từ bên trong.
NHỮNG THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG THƯỜNG GẶP & THỨ TỰ ƯU TIÊN CHO TRẺ MẪN CẢM
Gần đây, nhiều nghiên cứu bắt đầu chú ý hơn đến các giải pháp giúp hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa miễn dịch cho trẻ từ bên trong. Trong đó, một số dưỡng chất như đạm whey thủy phân một phần, 5HMO hay lợi khuẩn đã được xem xét trong nhiều nghiên cứu vì vai trò liên quan đến hỗ trợ tiêu hoá và tăng sức đề kháng, đặc biệt ở những bé có cơ địa mẫn cảm.
VỀ ĐẠM
Protein đậu nành
Thường được dùng để thay thế đạm sữa bò khi trẻ dị ứng đạm bò.
Tuy nhiên, theo hướng dẫn hiện tại, loại protein này không nên dùng cho bé dưới 6 tháng tuổi do ảnh hưởng đến hấp thu khoáng chất và lo ngại liên quan đến isoflavone. Do đó, việc sử dụng cần được quản lý bởi chuyên gia dinh dưỡng.
=> Không phải là lựa chọn ưu tiên, chỉ dùng khi có chỉ định từ chuyên gia.
Đạm whey tinh khiết
Dễ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cân tốt cho trẻ khỏe mạnh.
Tuy nhiên, kích thước phân tử lớn nên vẫn có nguy cơ gây kích ứng với trẻ cơ địa mẫn cảm.
=> Phù hợp cho trẻ bình thường, không ưu tiên cho trẻ mẫn cảm.
Đạm whey thủy phân một phần (pHWP)
Đây là loại đạm đã được cắt nhỏ thành các peptide, giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn và giảm nguy cơ kích ứng so với đạm nguyên vẹn.
Theo nghiên cứu của TS. Vandenplas, ĐH Vrije Universiteit Brussel (Bỉ), trẻ sử dụng pHWP giúp giảm nguy cơ phát triển viêm da cơ địa và còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng da nhạy cảm ở trẻ nhỏ..
=> Đạm whey thủy phân một phần là lựa chọn cần có khi chăm sóc trẻ mẫn cảm.
VỀ NHỮNG DƯỠNG CHẤT QUAN TRỌNG KHÁC
Prebiotic GOS/FOS
Giúp tăng lợi khuẩn trong ruột nhưng không mô phỏng được cấu trúc phức tạp như HMO tự nhiên.
Hiệu quả với trẻ tiêu hóa kém, nhưng chưa có bằng chứng mạnh mẽ về hỗ trợ mẫn cảm.
=> Có thể dùng bổ trợ, nhưng không phải thành phần quyết định.
Probiotic Lactobacillus thông thường
Có vai trò cân bằng hệ vi sinh và hỗ trợ tiêu hóa ngắn hạn.
Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng chứng minh tác động lâu dài lên việc phòng ngừa dị ứng hay mẫn cảm
=> Dùng hỗ trợ tiêu hóa, không phải yếu tố chính để giảm mẫn cảm.
5HMO (Human Milk Oligosaccharides)
5HMO là loại dưỡng chất có trong sữa mẹ, giúp nuôi lợi khuẩn, tăng miễn dịch và ngăn chặn vi khuẩn có hại bám vào thành ruột.
Nghiên cứu của TS. Puccio, ĐH Università di Palermo (Ý) cho thấy trẻ bổ sung HMO ít mắc nhiễm trùng, tiêu chảy và dị ứng hơn.
=> 5HMO rất quan trọng trong hỗ trợ miễn dịch đường ruột cho bé mẫn cảm.
Bifidus BL
Đây là lợi khuẩn được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất hiện nay về tác động lên hệ vi sinh đường ruột.
Theo nghiên cứu của nhóm TS Chichlowski, Bifidus BL giúp phục hồi hàng rào ruột, giảm viêm và điều hòa phản ứng miễn dịch quá mức.
=> Bifidus BL là thành phần nên ưu tiên khi chọn dinh dưỡng cho bé mẫn cảm.
Mỗi bé là một cơ địa khác nhau, nên cách chăm sóc cũng cần riêng biệt. Trong đó, dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp bé lớn khỏe, mà còn giảm hẳn nguy cơ tái phát các biểu hiện mẫn cảm.
