Chúng ta có thể tua lại một bộ phim.
Xem lại một video clip.
Nhưng… không thể tua lại những khoảnh khắc con lớn lên mỗi ngày.
Những năm đầu đời – thời gian quý giá nhất của trẻ
Chỉ trong vài năm đầu đời, con học cách cảm nhận yêu thương, kết nối, tin tưởng. Nhưng nếu thời gian ấy chủ yếu gắn với điện thoại, máy tính bảng, tivi… thì những ký ức quan trọng nhất ấy sẽ dần bị thay thế bởi hình ảnh hoạt hình, tiếng nhạc chói tai, và những lần “ngoan ngoãn” vì được cắm thiết bị.
Thiết bị số ảnh hưởng gì đến trẻ?
Một nghiên cứu mới trên 20 quốc gia cho thấy: Trẻ dùng càng nhiều thiết bị số, càng có nguy cơ gặp khó khăn về hành vi, cảm xúc và mối quan hệ với chính cha mẹ mình. Cụ thể:
- Điều tiết cảm xúc (dễ buồn bực, lo âu…)
- Hành vi (nổi cáu khi bị tắt màn hình, kém kiểm soát…)
- Giao tiếp xã hội (khó kết nối với bạn bè)
- Mối quan hệ với cha mẹ (giảm gắn bó, tăng căng thẳng)
Điều quan trọng là: vấn đề không chỉ nằm ở “xem bao lâu” như các nghiên cứu khác, mà còn là:
Con đang xem gì?
Con có xem cùng ai không?
Con có thời gian chơi, vận động, tưởng tượng – hay tất cả bị thay thế bởi màn hình?
Tin tốt là: chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi điều đó, bắt đầu từ những điều rất nhỏ.
3 lời khuyên được đúc rút từ nghiên cứu
Không thể cấm đoán tất cả – chỉ cần cân bằng.
Hãy kết hợp thời gian sử dụng thiết bị với các hoạt động khác: ra ngoài chơi, đọc sách, chơi tưởng tượng.
Sử dụng công nghệ cùng con.
Khi cùng con xem, cùng chơi, chúng ta mở ra cơ hội để trò chuyện, kết nối, học hỏi cùng nhau.
Chọn nội dung chất lượng.
Tránh cho trẻ xem các video ngắn, kiểu kéo lướt vì nó làm trẻ trở nên thụ động trong hấp thụ nội dung và quản lý thời gian sử dụng màn hình hiệu quả. Cũng như tránh các chương trình review game, đồ chơi hoặc nội dung không phù hợp như bạo lực, câu nói thiếu văn hoá, đưa các quan điểm cá nhân 1 cách cực đoan. Hãy ưu tiên các chương trình giáo dục, nhẹ nhàng, kích thích sáng tạo.
