Ăn gì để mẹ bầu nhanh khỏi cúm?

5 471 đã xem

Còn gì tuyệt vời khi vừa thưởng thức một món ăn ngon, lại vừa có công dụng trị bệnh? Hãy cùng Igygate thực hiện và áp dụng trong thực đơn hàng ngày để bệnh cúm không còn là nỗi lo với các bà bầu.

>>> Tổng hợp kiến thức bệnh cúm khi mang thai

Ăn gì để mẹ bầu nhanh khỏi cúm? 1

Cháo trứng, hành và tía tô

Màu sắc đẹp mắt hòa quyện bởi sắc xanh của hành, vàng rộm của trứng và tím của tía tô cùng hương thơm ngào ngạt chắc hẳn sẽ đánh thức vị giác đang kén ăn của bạn.

Hành lá có vị cay, tính bình, có tác dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng… Đây cũng là một vị thuốc an thai mà ít người biết, chính vì vậy bà bầu khi bị cúm có thể thoải mái sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến bé.

Tía tô có tính ấm, cũng có tác dụng chống động thai và giúp giảm buồn nôn, đau họng khi trời lạnh. Còn trứng rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein cho cơ thể của mẹ bầu trong công cuộc chống lại bệnh cúm. Kết hợp ba nguyên liệu ngon – bổ -rẻ này lại trong một chén cháo trắng nóng sốt thực sự là một phương thuốc giải cảm “thần kỳ”  không chỉ dành cho những người bị cúm khi mang thai mà còn cho tất cả những ai không may bị cảm cúm ghé thăm.

Các loại quả giàu vitamin C

 Các loại quả giàu vitamin C 1

Đảm bảo rằng khi nghe tên các loại quả quen thuộc này mẹ bầu sẽ cảm thấy ứa nước miếng và ao ước có ngay một đĩa để xuýt xoa với muối ớt cay nồng. Như bạn đã biết, vitamin C rất cần thiết để nâng cao khả năng miễn dịch của chúng ta nhằm chống lại các tác nhân có hại như bệnh cúm.

Một vài múi bưởi thơm ngon tráng miệng sau bữa ăn trưa sẽ cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể bạn. Hoặc những miếng ổi giòn giòn, chua chua pha lẫn vị chát nhẹ đem đến cho bạn một trải nghiệm thích thú về vị giác, đồng thời cũng có tác dụng tương tự. Cam, chanh hoặc nho khô cũng giúp bà bầu sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp và tránh khỏi nguy cơ bị bệnh cúm.

Tỏi

Đừng vội lo lắng mùi vị kén người ăn của loại gia vị kén người ăn này. Trong tỏi có chứa chất kháng sinh có tác dụng chống viêm nhiễm và các vi khuẩn, virus, đặc biệt là virus cúm. Một vài cách chế biến để tận dụng được lợi ích của tỏi đối việc điều trị và phòng ngừa cúm ở bà bầu như : ăn sống, giã nát lấy nước uống, xông hơi bằng tinh dầu tỏi…

Tuy nhiên với vị cay, tính nóng của tỏi, cộng thêm mùi vị sau khi ăn thường khiến hơi thở không được thơm tho nên các chị em thường ngại không ăn tỏi. Nếu ngại mùi tỏi sau khi ăn thì chị em có thể kết hợp tráng miệng với các loại quả giàu vitamin C như ổi, nho… vừa thơm miệng, giàu chất dinh dưỡng mà dễ tiêu hóa.

Tìm hiểu thêm: Chế độ chăm sóc khi bà bầu bị cúm

Nếu tất cả các món ăn trên không giúp bạn an tâm về phòng ngừa Cúm thì viên ngậm IgYgate F chính là giải pháp lý tưởng và hoàn hảo nhất. Đây là sản phẩm có thành phần kháng thể IgY đặc hiệu trên các chủng virus Cúm mùa, cúm gia cầm, được chiết xuất từ lòng đỏ trứng gà nên rất an toàn cho các mẹ bầu.

Tỏi 1

Khi ngậm viên ngậm IgYgate F có chứa hỗn hợp kháng thể IgY đặc hiệu (Ovalgen FL), kháng thể IgY được phân tán đều và bám lên bề mặt niêm mạc đường hô hấp tạo thành hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhiễm và lây lan của virus Cúm. Không những phòng ngừa cúm cho mẹ bầu, hỗ trợ điều trị Cúm, mà còn giúp tránh phát tán virus Cúm sang cho những người thân yêu của bạn, điều mà không một giải pháp thay thế nào có thể làm được.

Igygate.vn tổng hợp

Có thể bạn quan tâm: ,

5 Bình luận

  1. Lê thị hương trả lời:

    Chào bác sĩ, e đang mang thai ở tuần thứ 12 và e bị sốt, sổ mũi, đau họng.
    E ko dùng thuốc gì mà chỉ dùng khắn nước ấm lau nách, háng hạ sốt, ăn đậu đen hầm lá tía tô. Uống nước cam. Không biết những cách e dùng đấy có tốt và giúp bà bầu hạ sốt được không ạ?
    Em bị nghén cơm thịt, cá không ăn được nên người rất yếu

    • igygate.vn2 trả lời:

      Chào bạn!
      Khi mang thai sức đề kháng giảm đi nhiều khiến mẹ có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn nhiều hơn. Các biện pháp mà bạn đang áp dụng có thể giúp bạn thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, với bất kỳ các triệu chứng khó chịu nào khi mang thai bạn đều nên tới bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để lâu có thể gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi bạn nhé!
      Ở những tháng đầu thai kỳ, do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố mà đa số bà bầu gặp phải hiện tượng nghén với các biểu hiện: nôn, buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, dễ nhạy cảm với một số mùi vị nhất đinh, chán ăn,… Thông thường các triệu chứng này sẽ giảm khi bạn bước sang tháng thứ 4 thai kỳ mà không phải điều trị gì. Nếu triệu chứng ốm nghén trầm trọng khiến bạn không ăn uống được và ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn cần tới bác sĩ để được giúp đỡ.
      Mức độ nghén và biểu hiện nghén của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên có một số cách chung giúp giảm nghén bạn có thể thực hiện: uống nhiều nước trong ngày, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, không để bụng lo quá hoặc đói quá; tránh các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ: đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn,…; tránh xa các mùi vị gây cho bạn cảm giác khó chịu, tránh đồ ăn cay, nóng,…
      Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao khiến bà bầu khó có thể cung cấp đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Với trường hợp các mẹ bầu bị ốm nghén thì nguy cơ thiếu dưỡng chất càng tăng cao. Do đó, ngoài chế độ ăn bạn có thể dùng thiêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất với liều lượng phù hợp cho mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tối ưu. Trong thành phần của Procare có Mg và Vitamin B6 còn giúp giảm đáng kể các triệu chứng ốm nghén khi mang thai.
      Bên cạnh đó, để không bị mắc cúm trong suốt thai kỳ, bạn nên sử dụng viên ngậm IgYGate F – cung cấp kháng thể thụ động trực tiếp chống lại các chủng cúm H1N1, H3N2, cúm B và cúm gia cầm H5N1. Nên sử dụng trong suốt thai kỳ để mẹ khỏe và bé an toàn!!
      Chúc bạn thai kỳ mạnh khỏe và mẹ tròn con vuông!

  2. Lê thị Huệ trả lời:

    Toi mua thuoc o hieu thuoc Long Hiền -tp Thanh Hoá. Nhung k nhan thay 1tac dung nao het. Lieu thuoc cua toi mua o hieu thuoc nay co bi lam nhai k? Vi trong he thong phan phoi thuoc o tp Thanh Hoá k co noi den diem ban o hieu thuoc nay.xin tu van jup toi

  3. dinh thi dieu hong trả lời:

    Em mang thai dc 6tuan giờ dang cum nong lanh tung con co anh huong den thai nhi k mong bac si tu van nhanh cho em voi ah em cam on

    • IgyGate.vn trả lời:

      Chào bạn,
      Cảm giác nóng lạnh từng cơ của bạn có thể là biểu hiện của nhiễm virus (Cúm, sốt virus). Nhìn chung các bệnh nhiễm virus trong thời gian mang thai đều có ảnh hưởng không tốt tới thai nhi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên. Do đó, bạn cần phải tới ngay các phòng khám chuyên khoa sản để được bác sỹ tư vấn cụ thể cách điều trị và bảo vệ sức khỏe thai nhi, bà mẹ. Trong thời gian này, ngoài một chế độ ăn đảm bảo, bạn cũng nên uống thuốc tổng hợp dành cho bà bầu như thuốc Procare để giúp tăng sức khỏe, miễn dịch cho mẹ và tăng khả năng phát triển, chống một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Để chống Cúm trong suốt thời gian mang bầu, bạn có thể sử dụng viên ngậm IgYGate DC-F mỗi ngày, hoặc những khi có dịch, có nguy cơ lây nhiễm Cúm.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe,

Ý kiến của bạn