Làm gì để có một hàm răng khỏe mạnh?

482 đã xem

Hàm răng khỏe mạnh sẽ làm giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và đem đến cho bạn một nụ cười rạng rỡ, tỏa sáng tự tin trước đám đông. Tuy vậy, răng lại là một cơ quan dễ bị tổn thương và nhiễm các bệnh liên quan tới vi khuẩn. Vậy làm gì để có một hàm răng khỏe mạnh?

Làm gì để có một hàm răng khỏe mạnh? 1

Hàm răng là cơ quan quan trọng trong cơ thể người. (Ảnh minh họa)

Răng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa cũng như thẩm mỹ của con người. Răng nhiễm bệnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hằng ngày của bạn và trở thành nỗi ám ảnh thường trực có thể gây khó khăn cho bạn mỗi khi ăn uống, giao tiếp. Để bạn có một hàm răng luôn khỏe mạnh, hãy lắng nghe lời khuyên từ những chuyên gia chăm sóc răng miệng của igygate.vn.

Dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa có khả năng lấy sạch mảng bám giữa các kẽ răng và được bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Các nha sĩ khuyến cáo nên sử dụng chỉ nha khoa trước khi đánh răng, vì khi đó, thức ăn thừa mắc kẹt lại trong răng sẽ được chỉ nha khoa làm sạch để kem đánh răng và bàn chải phát huy được tối đa chức năng. Nếu bạn cảm thấy việc sử dụng chỉ nha khoa khó khăn bạn có thể tìm mua bộ giữ chỉ nha khoa bán tại các nhà thuốc.

Dùng chỉ nha khoa 1

Sử dụng chỉ nha khoa kết hợp với chải răng hằng ngày.  (Ảnh minh họa)

Thường xuyên chăm sóc lưỡi

Với cấu tạo bề mặt lưỡi có các mô nhô lên khiến cho thức ăn thừa dễ dàng đọng lại trên lưỡi. Đây là mầm bệnh gây nên các bệnh về sâu răng, viêm lợi, hôi miệng. Bởi vi khuẩn trong miệng sẽ sử dụng số thức ăn thừa đó để chuyển hóa thành axit tấn công vào men răng và nướu gây viêm nhiễm và hôi miệng.

Thường xuyên chăm sóc lưỡi 1

Lưỡi là nơi tập trung nhiều vi khuẩn. (Ảnh minh họa)

Vệ sinh lưỡi là khâu cần thiết sau khi chải răng nhưng phần lớn chúng ta đều quên mất bước này. Để lưỡi luôn sạch sẽ, bạn có thể sử dụng bàn chải để chải lưỡi hoặc sử dụng những dụng cụ chuyên dụng làm sạch lưỡi.

Không nên sử dụng tăm

Tăm có công dụng giống như chỉ nha khoa giúp làm sạch thức ăn thừa mắc kẹt lại trong răng. Tuy nhiên, đa phần tăm rất cứng và có đầu mỏng, nhọn, nếu sử dụng không cẩn thận có thể chọc vào lợi, cọ vào răng gây chảy máu lợi, mòn men răng.

Do có rất nhiều người chưa biết đến chỉ nha khoa nên phần lớn vẫn sử dụng tăm sau mỗi bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, để hạn chế những tổn thương trong miệng do tăm, các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa thay thế cho tăm. Với ưu điểm mỏng, mềm và dai, chỉ nha khoa có khả năng len lỏi vào kẽ răng hẹp nhất giúp bạn làm sạch mảng bám một cách hiệu quả.

Chải răng đúng cách

Chải răng hằng ngày là chưa đủ, bạn cần phải thực hiện chải răng đúng cách thì vi khuẩn trong miệng mới thực sự được loại bỏ. Thông thường, thời gian chải răng của chúng ta không quá 1 phút, thời gian này không đủ để kem đánh răng phát huy tác dụng. Cần chải răng từ 3 tới 4 phút để đảm bảo mảng bám cũng như những gì còn sót lại của thức ăn trong miệng được loại bỏ sạch sẽ.

Tránh chải răng theo chiều ngang như cưa gỗ, chải theo kiểu này không những răng không sạch mà còn gây hại tới men răng và đa phần chúng tai chải theo cách này. Chải răng đúng cách là chải theo chiều dọc của răng để lông bàn chải dọc theo răng, đánh bật vi khuẩn trên bề mặt và kẽ răng.

Khám răng định kỳ

Khám răng định kỳ 1

Khám răng định kỳ để phát hiện bệnh kịp thời. (Ảnh minh họa)

Ở Việt Nam, người dân thường không có thói quen kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ. Chỉ khi có dấu hiệu của các bệnh về răng chúng ta mới tìm đến các nha sĩ để được chữa trị.

Để phòng ngừa và điều trị sớm các bệnh về răng miệng, bạn nên kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện những dấu hiệu sớm của các căn bệnh như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu,… đảm bảo sức khỏe răng miệng luôn ở tình trạng tốt nhất.

Răng chắc khỏe với viên ngậm IgYGate DC-PG

Bạn muốn cả gia đình mình có được một hàm răng khỏe mạnh? Hiện nay đã có rất nhiều phương pháp điều trị cũng như phòng ngừa các bệnh về răng miệng giúp cho răng được chắc khỏe. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng có đem lại hiệu quả như mong đợi. Viên ngậm IgYGate DC- PG chính là giải pháp toàn diện cho răng của bạn.

Ra đời sau hơn hai thập kỷ nghiên cứu và ứng dụng, kháng thể có chứa trong mỗi viên ngậm có khả năng trực tiếp chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng. Để làm được điều này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng kháng nguyên được tiêm vào gà mái, sau đó chiết tách kháng thể IgY trực tiếp từ lòng đỏ trứng gà. Kháng thể IgY có chữa trong viên ngậm IgYGate DC-PG là phương pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu và các chứng bệnh bắt nguồn từ miệng.

IgYGate DC-PG được đông đảo người tiêu dùng Việt Nam đón nhận như một người bạn không thể thiếu của răng mỗi ngày. Sản phẩm hiện được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Đông Đô trên hầu khắp các tỉnh thành trong cả nước.

Theo igygate.vn

Khuyến mại từ 19/8-29/8: Nụ cười chào thu, sáng tựa trăng rằm - TÌM HIỂU NGAY 1

Có thể bạn quan tâm: ,

Ý kiến của bạn