Làm gì để có hàm răng trắng?

423 đã xem

Một hàm răng trắng bóng sẽ khiến bạn nở nụ cười tự tin rực rỡ mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được hàm răng như mong muốn. Bạn có muốn răng chắc khỏe, sáng bóng cùng nụ cười rạng ngời với hơi thở thơm tho? Hãy để Igygate.vn cùng với GSTS, Chuyên gia sức khỏe Nguyễn Liên Hoa giúp bạn đạt được mong muốn này.

Làm gì để có hàm răng trắng? 1

Mọi người đều mong muốn có hàm răng trắng đẹp. (Ảnh minh họa)

Cha ông ta có câu “cái răng, cái tóc là góc con người”. Một hàm răng trắng đẹp không chỉ  gây ấn tượng và tạo thiện cảm trong giao tiếp mà nó còn phản ánh tình trạng sức khỏe của con người. Hàm răng trắng là ước mơ của rất nhiều người. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ việc chăm sóc răng miệng tới chế độ ăn uống thường ngày của bạn, đôi khi còn do yếu tố gen quyết định. Dưới đây là những lời khuyên của GSTS Nguyễn Liên Hoa sẽ giúp bạn có được hàm răng trắng như ý muốn.

Sử dụng những mẹo nhỏ làm trắng răng

  • Oxy già: Dùng bàn chải đánh răng kết hợp với Oxy già pha loãng theo tỷ lệ 1/10 để chải răng hằng ngày.
  • Nước cốt chanh: trong chanh có chứa acid ascorbic dưới dạng vitamin C được ví như chất tẩy trắng an toàn từ tự nhiên sẽ giúp bạn loại bỏ những vết ố vàng và thức ăn thừa dính lại trên răng. Vắt chanh để lấy nước cốt, sau đó nhúng bàn chải trực tiếp vào nước cốt chanh rồi chà lên răng để làm răng trắng hơn mỗi ngày.
  • Nước giấm táo: giấm táo ngoài công dụng chăm sóc tóc hiệu quả còn được dùng làm liệu pháp làm trắng răng nhanh chóng. Súc miệng bằng dấm táo trước khi đánh răng để tăng hiệu quả chăm sóc răng miệng.

Sử dụng những mẹo nhỏ làm trắng răng 1

Giấm táo cũng giúp bạn làm sạch răng. (Ảnh minh họa)

  • Vỏ cam: lớp nhám trên vỏ cam sẽ giúp đánh bật những vết bẩn trên răng. Chỉ bằng vài lần chà nhẹ sẽ giúp răng bạn trắng hơn sau mỗi lần ăn cam.
  • Quả dâu: dâu tây là liệu pháp làm sạch răng miệng hiệu quả sau mỗi bữa ăn. Trong dâu có chứa rất nhiều axit malic loại bỏ và ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trên răng. Bạn có thể nhai vài quả dâu tây sau khi ăn tối, uống cà phê, hút thuốc, uống rượu để hạn chế những tác nhân có hại cho răng gây bệnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phương pháp sau với dâu tây để làm trắng răng: Nghiền nát một quả dâu tây chín, trộn đều với một thìa cà phê nước muối hoặc trà loãng; sau đó  bôi đều hỗn hợp lên răng và ngậm trong khoảng 5 phút; cuối cùng chải thật sạch với kem đáng răng sau đó xúc miệng.
  • Vỏ chuối: cơ chế tác động lên răng của vỏ chuối cũng giống như vỏ cam. Chỉ cần chà nhẹ lên răng là những mảng bám trên răng sẽ biến mất để lộ một hàm răng trắng bóng. Bên cạnh đó, chuối rất giàu vitamin D giúp cho răng chắc khỏe. Vỏ chuối còn được đun cùng đường phèn để uống chữa đau răng rất hiệu quả.

Sử dụng những mẹo nhỏ làm trắng răng 2

Chuối có nhiều công dụng tuyệt với với răng. (Ảnh minh họa)

Từ bỏ thói quen xấu làm hại răng

Dùng tăm

Chúng ta thường sử dụng tăm để loại bỏ thức ăn thừa sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, đầu tăm sắc cạnh có thể gây nên những tổn thương trên lợi nếu sử dụng không cẩn thận. Cách tốt nhất là bạn hãy thay thế tăm bằng chỉ nha khoa để tránh mắc các bệnh răng miệng do nhiễm trùng từ tăm xỉa răng.

Nghiến răng

Đây là thói quen xấu mà nhiều mắc phải. Nghiến răng không những phá hỏng men răng mà còn khiến bạn mắc phải một số chứng bệnh như đau đầu, đau quai hàm,…

Sử dụng răng để cắn đồ vật

Thói quen này thường gặp ở trẻ con, và người lớn cũng hay sử dụng răng để cắn, xé túi, bao bì, các lớp giấy và nhiều đồ dùng khác. Tật xấu này sẽ khiến cho răng bạn bị tổn thương và dễ dàng bị tấn công bởi nhưng vi khuẩn gây bệnh răng miệng.

Sử dụng răng để cắn đồ vật 1

Sử dụng răng cắn vào những vật cứng sẽ khiến răng hư tổn. (Ảnh minh họa)

Đánh răng ngay sau khi ăn

Sau khi ăn uống, đặc biệt là sau khi ăn những đồ ăn có chứa nhiều axit, nếu đánh răng trong vòng 30 phút sẽ khiến cho lượng nước bọt bị giảm xuống, chất axit không được trung hòa gây hại tới men răng làm răng bạn bị vàng ố.

Răng trắng với viên ngậm IgYGaye DC-PG

Sử dụng công nghệ thụ động chống lại vi khuẩn gây bệnh răng miệng, IgYGate DC-PG là giải pháp làm trắng răng tận gốc cho cả gia đình bạn.

Với hương vị dịu mát, xylitol trong mỗi viên ngậm có nguồn gốc tự nhiên giúp trung hòa axit trong miệng, ngăn ngừa hình thành mảng bám khiến răng luôn sáng bóng. Điểm đặc biệt của viên ngậm nằm ở cơ chế loại bỏ vi khuẩn gây bệng răng miệng.

Kháng thể IgY Ovalgen DC có tác dụng như một màng lưới bao bọc lấy răng và “bắt dính” những loại vi khuẩn trong miệng, từ đó sẽ hạn chế tối đa và hỗ trợ điều trị bệnh sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, hôi miệng. Sử dụng viên ngậm mỗi ngày là liệu pháp giúp răng bạn luôn chắc khỏe, để bạn có một nụ cười tự tin, tươi tắn cùng bạn bè và nổi bật giữa đám đông.

Theo GSTS Nguyễn Liên Hoa

Khuyến mại từ 19/8-29/8: Nụ cười chào thu, sáng tựa trăng rằm - TÌM HIỂU NGAY 1

Có thể bạn quan tâm:

Ý kiến của bạn